何もしなければ何も変らない！

takaさん・・・・・

ダイエットなりトレーニングを始めて一番思うところがあるんです。

例えば「昔は痩せていたのに～！」とか「若い頃に戻りたい～！」

思っている人は沢山いると思います。

他にも「○×△さん※憧れの人とか・・みたいになりたい」という願望。

はっきり言いますが・・・

「思っていても何も変りません！」

「昔は痩せていたのに～！」って思っている人？

そうしたのは？　自分ですよ！

「若い頃に戻りたい～！」って思ってる人？

みんな誰でも歳を取ります！

「○×△さん※憧れの人とか・・みたいになりたい」の願望の人？

口では「何もしていない」とか言いますけど必ず陰で努力をしているはずです。

きっかけは人それぞれです。

アクションを起こす事が大切だと今回痛感しました。

takaさんの場合は前回のブログで書きましたが・・・「鬼嫁」です！　（笑）

ランニングは今でも継続中です。月に１００㌔は走っています。

何が一番キライかって・・・「走る」事です！　だって・・・メチャクチャ苦しい！

でも！

走らないと痩せません！（他の方法ももちろんありますけど）

走り始めの頃は２㌔で口から心臓が飛び出るほど・・・

「俺は・・なんでこんな事やってるんだ・・・俺には絶対に無理だ・・辞めよう・・」

っていつも思ってました。

嫌でも続けると・・・・ちゃんと体は応えてくれました。

自分の体ですからね～！（笑）

最近よく言われます・・・

「すげ～！　痩せたね！　どうやって？痩せたの？」

takaさんはこう言います。

「体を動かしているんですよ！」

「そっか～！私もやろう！」

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こう言っている人で始めた人は見たことありませんけどね～！